Ablauf

Psychotherapeutische Sprechstunden

Zunächst finden bis zu drei (jeweils 50 Minuten) sogenannte psychotherapeutische Sprechstunden statt.  Hier klären wir, welches Anliegen Sie genau haben und ob ich Ihnen hierzu ein hilfreiches Angebot machen kann. Ich berate Sie, ob eine Psychotherapie überhaupt notwendig ist und nenne Ihnen gegebenenfalls andere geeignete Behandlungsoptionen. Eine “Psychotherapie”, welche dann auch durch eine gesetzliche oder private Krankenversicherung bezahlt wird, ist nur dann möglich, wenn bei Ihnen eine psychische Störung im Sinne der ICD-10 vorliegt. 

Probatorische Sitzungen

Falls eine Behandlung sinnvoll erscheint, ich über freie Therapieplätze verfüge und Sie grundsätzlich Interesse an einer Behandlung in meiner Praxis haben, schließen sich  bis zu vier (jeweils 50 Minuten) sogenannte probatorische Sitzungen an. Diese Termine sind “Probetermine” und dienen dem weiteren gegenseitigen Kennenlernen, der detaillierteren Erfassung Ihrer Problematik sowie der weiteren diagnostischen Abklärung. Wir schauen uns außerdem Ihre Lebensgeschichte an, um zu verstehen, welche Faktoren bei der  Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer aktuellen Beschwerden relevant sind. Im Rahmen der probatorischen Sitzungen haben Sie die Möglichkeit, darüber zu entscheiden, ob Sie die therapeutische Arbeit beginnen möchten. Wenn Sie sich dafür entscheiden, werden wir gemeinsam Ihre Therapieziele erarbeiten und einen Therapieplan erstellen, an welchen wir uns im weitern Verlauf orientieren werden.
Sollten Sie eine Therapie durchführen wollen, wird der Antrag auf Kostenübernahme der Psychotherapie bei Ihrer Krankenkasse gestellt. In Abstimmung mit Ihnen wird es sich um einen Antrag auf eine Kurzzeit- (mit bis zu 24 Sitzungen) oder Langzeittherapie (mit bis zu 80 Sitzungen) handeln. Die Gesamtdauer richtet sich nach Art und Schwere der Erkrankung.

Therapiesitzungen

Zu Beginn findet in der Regel ein Termin pro Woche statt, in der Stabilisierungsphase werden die Abstände größer. Eine Therapiestunde hat dabei eine Dauer von 50 Minuten.

Ich verstehe die Therapie als Hilfe zur Selbsthilfe. Das bedeutet, dass Sie durch die plausibel erläuterten Erklärungsmodelle und die Transparenz die generelle Vorgehensweise bei der Analyse und Bewältigung von Problemen lernen und diese in der Zukunft selbständig bei sich anwenden können.
Die Therapie ist hierbei an Ihrem Alltag orientiert und stets transparent. Damit die Therapie gelingt, ist es wichtig, dass Sie aktiv in den Prozess eingebunden sind und auch Aufgaben für die Zeit zwischen den Sitzungen durchführen.

Dabei ist es mir wichtig, dass Sie zu jedem Zeitpunkt vollständig in den Therapieprozess und meine Methoden integriert sind. Die Grundhaltung meiner Arbeit besteht darin, Ihnen auf eine für Sie nachvollziehbare Art und Weise dabei zu helfen, die Zusammenhänge Ihrer Probleme sowie Ihre Ressourcen zu erkennen und selbstbestimmt und eigenverantwortlich eine aktive Rolle bei der Gestaltung Ihres eigenen Lebens einzunehmen.