Therapeutisches Verständnis

Mit der Entscheidung eine Psychotherapie zu beginnen, stehen Sie am Anfang eines neuen Weges, auf dem ich Sie gerne begleite. Eine wertschätzende, offene und vertrauensvolle therapeutische Beziehung auf Augenhöhe stellt die wichtigste Grundlage meiner therapeutischen Arbeit dar. Selbstverständlich ist, dass Sie mit Ihrem Anliegen und Ihren Bedürfnissen im Mittelpunkt der Behandlung stehen und wir Ihr Problem gemeinsam Schritt für Schritt angehen. 

Innerhalb des therapeutischen Prozess geht es neben der Einordnung, Reflexion und Hinterfragen der eigenen bisherigen Erlebens- und Verhaltensmuster, auch um das Wieder- und Neuentdecken persönlicher Ressourcen und Kraftquellen. Angrenzend zur Arbeit an aktuellen Problemen findet in der Psychotherapie auch die Auseinandersetzung mit der eigenen Vergangenheit Berücksichtigung. Somit kann die Entstehung von belastenden Gedanken und Gefühlen und die damit verbundenen Verhaltensweisen besser eingeordnet werden, wodurch das Gefühl von Selbstvertrauen gestärkt und Sicherheit erreicht wird. Ist der Zugang zur eigenen inneren Stärke wieder hergestellt, können mutige neue Schritte gegangen werden, welche eine positive Veränderung ermöglichen.

In der Psychotherapie unterstütze ich Sie darin zu verstehen, wodurch aktuelle Belastungen und Probleme bedingt sind. Hierfür möchte ich gemeinsam mit Ihnen Muster im Denken, Handeln und Fühlen identifizieren, die sich im Laufe Ihres Lebens entwickelt haben, die Ihnen nicht gut tun und Ihre Krankheitssymptomatik aufrechterhalten. Ich unterstütze Sie dabei, neue Strategien zu erlernen, damit sich Ihre Krankheitssymptomatik reduziert, Sie sich Ihrer Stärken bewusst werden und Sie wieder eine höhere Lebenszufriedenheit erlangen. Gleichzeitig greifen wir auch auf von Ihnen bereits entwickelte Lösungsansätze zurück und aktivieren Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen.